do pracy

;p, u mnei niereformowalne godziny pracy.. do 16 pewnie porobie i chvj bo sie zacznie ściemniac

Czy ja wiem, małą mam tu stawkę, no ale adekwatnie do wykonanej pracy, przynajmniej dzisiaj

lece do domku z pracy. 12 h robi swoje, pózniej wpadnę

Przesadziłem ;-) po silce wypije sok z wyciskanych marchewek i w pracy bedą pyerdolic ze na dzień do Egiptu pojechałem %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-16 10:50:37

a ja na 14 do urzędu pracy....

[...] i tak pewnie nawet odsetek ćwiczących karate nie doścignie tego Polaka..powtarzam..nie ma na to czasu..a co do WT..cóż..i to jest piękne, że każdy może to ćwiczyć..po pracy itd..krótkie formy, super logiczne!!!..chi-sao..uczysz się go szybko, kwestia wyćwiczenia..ale nie wymagająca wielkich możliwości fizycznych, dyscypliny,rozciągania, [...]

[...] liczę na to że uda mi się zbudować trochę siły, trochę mięśni i szybciej zregeneruje się CUN. Kolejnego dnia DBW. Rozpoczynam jak poprzedni, praca, praca, jeszcze więcej pracy i trening. Bieganie lub rower. Trening mający na celu wypłukanie glikogenu, o ile jeszcze coś pozostało. Na rekordy w tym okresie nie liczę, na takiej misce nie da się [...]

[...] sztangielkami bokiem stojac 4x8-10 Przedramie -skrety przedramion - uginianie nadgarstkow nad i podchwytem (duza liczba powtorzen) Czasami nogi jesli nie bylo na drugi dzien pracy (przysiady i wykroki) Nogi: - Przysiady 12/10/8/8/6 - Wykroki 12/10/8/8/6 - Hack-przysiady 12/10/8/8/6 łydki - Wspięcia stojąc 4x 15-20 lub A czemu nie robisz brzucha [...]

[...] sztangi do brody 4x8 i w przod 4x8 Przedramie -skrety przedramion - uginianie nadgarstkow nad i podchwytem (duza liczba powtorzen) Czasami nogi jesli nie bylo na drugi dzien pracy (przysiady i wykroki) czasami ?? to jest bardzo wazna partia proponuje systematyczne cwiczenie w planie nie widze kapturow wogule malo przejzyscie napisales

[...] po zmianie planu z splita na fbw. Moje poprzednie osiągi martwy ciąg 90 wyciskanie na ławce leżąc ostatnia seria 90kg przysiad 70kg. Po 5 msc-ach splita 3x w tygodniu i pracy fizycznej: z 83kg zrzuciłem wagę do 72, poziom tkanki tłuszczowej wyniósł 8%, ostatnie serie: martwy ciąg 130kg, wyciskanie na ławce ostatnia seria 95kg i po przerwie [...]

[...] to co napisałeś w swoim DT odnośnie wyboru szkoły i sie moge podpisać nogami, ręcami i nawet dupskiem pod tym. Taka prawda gówniarz w wieku 15/16lat tak naprawde g**** wie o życiu i o pracy. A co do spawacza to tak nie zachwalajcie bo takowego posiadam i roboty nie dostałem po tym, bo rozbija się o doświadczenie. Robie w czymś zgoła innym.

ogolem nie wiem jak w pracy spawacza jest czy dostajesz juz elektrody dajmy na to i tylko jakie sapwy wykonac, czy trzeba wszystko samemy dobrac odpowiednia elektorde do materialu itd rozpoznac jaki to material, bo jesli to drugie to wch** musi sie znac

[...] nie na świeżaków. To tak samo jak z inżyhnierami. Owszem,jest na nich zapotrzebowanie,ale nie na absolwentow. Potrzebują takich którzy by mieli już te kilka lat stażu pracy. A co do operatorów CNC...na to nie trzeba mieć zbyt wielu umiejętnosci, wszystko pokażą na miejscu jak już zatrudnią. Natomiast programista maszyn CNC to już wyższa [...]

Mam taki zamiar. Do października porobić i zarobić, a za zarobioną kasę kursy porobić (chyba że uda się coś załatwić z urzędu pracy). Jeszcze będę kombinował. Najpierw trzeba coś zacząć robić. :D

nie mam za dużo pracy zaraz jadę i do 23 i jutro to samo ;p no to trenuj i zobaczysz czy się zwięksżą :-% polecam posłuchać Doriana przyczepy są w łydce najważniejsze, nie trening. Znaczy może za za parę lat

nie kumam niektórych ofert pracy np: Kobieta do ochrony, z jakims tam orzeczeniem o niepełnosprawności... Odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu...

[...] chce wyglądać to pewnie, że może pasków używać do najcięższych serii, ja tylko twierdze i to jest wyłącznie MOJE zdanie, że jak nie utrzymujesz ciężaru, to robisz tak by go utrzymać, a nie sztucznie wspomagać. widać, że przedramiona są słabym ogniwem więc trzeba je wzmacniać, a nie odejmować pracy i nie patrze pod pryzmat jakiegokolwiek sportu.

kiedyś kumpel z Damaszku mi opowiadał, że jak u nich spadł lekki śnieżek (że nawet nie przykrył na dobre ulicy) to ogłoszono niemalże stan klęski żywiołowej paraliż kraju, nikt nie poszedł do szkoły ani pracy

[...] starego przyjaciela jest takie, że nie był to jego wybór – to był wybór UFC. „Nie wiem Jacare to robi, ale to nie moja wina. Staram się robić wszystko jak najlepiej w mojej pracy. I w tym rzecz, że Dana zaproponował mi, abym ponownie zawalczyło pas. To nie moja wina. Muszę to powiedzieć „Jaca”, to nie ja. To Dana White.” [...]

[...] kolejne zwycięstwo z Robertem Whittakerem o czym rozmawiał z dziennikarzami podczas spotkania medialnego: "Przewiduję nokaut w pierwszej rundzie. Włożyłem w to tak wiele pracy i czuję się tak pewny swoich możliwości i pewny tego, co zrobiłem w sporcie, że przewiduję nokaut w pierwszej rundzie.” Kelvin Gastelum jest też pewny nie tylko swojego [...]